四季三宝精油介绍：

       首先要提到的就是我们熟悉的薄荷啦！你是不是总会觉得它的味道很清新？没错儿，它还有个非常实用的功效——提神醒脑呢！所以我们可以在劳累的时候或者是认为大脑被混混沌沌的感觉困住的时候，轻轻地抹点薄荷精油在太阳穴附近，就能瞬间充满活力。

       再来说说柠檬吧!我们总是依赖它的酸味来增添食物的美味，殊不知同样的原理也适用于护肤呢！柠檬可以帮助我们改善情绪，不管是日常生活中的压力还是面对坏心情，只要来点儿柠檬精油，就像是给自己注入了满满的正能量哦~

       最后，让我们说说薰衣草。它的淡雅香味相信很多人都难以抗拒，同时也是祛斑美白的专家哦！把它采用热蒸汽的方式疏通毛孔，净化肤色，一并还能消除细纹，简直就是我们皮肤的救星啊。

       那么，怎么用这些精油呢？其实方法超级简单！你只需要根据需求慢慢抹到身上去，当然了，如果想要更深入一些的效果，你也可以配合着按摩推拿。至于薰衣草嘛，那就可以放在香薰灯里面，利用火苗的热量，让花香四处飘散开来。这种方式对痘痘留下的阴影也有着很明显的效果哦！还有就是把精油滴进热水里，然后借由热汽来做热敷，这样可以加速全身的血液流通和新陈代谢。同样的，把精油倒入冰水里，做成冷敷液，就能有效地镇痛消肿。在按摩的过程中，把精油均匀分散在按摩油或者乳液里，让人体彻底放松，那真是既舒服又帮助恢复体力呢。

       不过呢，如果你打算用这些精油，可别忘了先从手背上试试看，看看会不会过敏啥的。精油这东西，虽然好处多多，但我们也要留意不要过量使用呀，不然晚上可能会睡不着觉哦～而且，在用精油的时候还要记得，不要把它们和化妆品、美容品混在一起用，因为搞不好的话，可能会有副作用喔。就让我们享受自然的恩赐，让每个人都变得更加美丽健康吧！

四季三宝的综合使用：

柠檬：净化

薰衣草：镇静、平衡

薄荷：缓解呼吸道不适

感冒鼻塞：柠檬、薄荷、薰衣草各两滴，用热水冲浸，闻香而饮，依状况一天2-3次，坚持几天，有明显好转

过敏性体质：可以使用空胶囊+柠檬薄荷薰衣草各两滴，每天2次，坚持数月，缓解过敏性体质

就用
来自于美国华盛顿州的薄荷精油，一滴精油相当于28杯薄荷茶的浓度

3滴薄荷+3滴迷迭香香薰，可以聚焦精力，激发脑力，并提升记忆力

清凉提神/解暑：1滴薄荷涂抹后颈椎、耳后风池穴、太阳穴；1-2滴滴于棉花球中，放在车中空调口扩散


一瓶10ml的柠檬精油萃取自近70颗来自意大利西西里岛柠檬，源自于果皮而非果肉

柠檬精油中含丰富的柠檬烯，可以激活肝脏的谷胱甘肽，帮助肝脏代谢排毒，抗氧化

成人每天分7至8次喝15-20滴柠檬精油，平衡血压，加速代谢，清血养肝

柠檬精油还可以搭配各种清洁液，清理家居表面、油烟机、灶台、卫浴用品，干净环保

由于柠檬精油具有较强穿透性，宜使用璃杯或陶瓷杯，不可以用塑料杯或纸杯

柠檬精油具有光敏性建议晚上涂抹，可以美白淡斑

来自普罗旺斯的薰衣草，又称为香水植物、灵香草、香草、黄香草等

又叫做【妈妈的用油】，厨房必备，对于烧伤、割伤、烫伤都有很好的缓解

蚊叮虫咬，疱疹、疮、发炎等，2-3滴直接涂抹在伤口部位，搭配茶树效果更佳

滋润肌肤、护肤美容：2-3滴涂抹按摩于涂抹部位

采下一束薰衣草，“守护爱情，温暖家庭"，为家人拂去疲惫和辛劳

薄荷柠檬薰衣草，四季组合小三宝。

价格便宜上手快，作用众多效果好。

薄荷提神有特效，吸嗅打开呼吸道。

解除眩晕抗休克，缓解疼痛解疲劳。

柠檬精油水里滴，平衡血压增免疫。

调节体质助排毒，消化系统有帮助。

薰衣草油用途大，万用精油不虚夸。

镇静情绪入眠快，烫伤止血就用它。

常备四季小三宝，各种问题都有效。

过敏热熏温水服，三管齐下用法妙。

遇到荨麻疹莫慌，涂抹薄荷薰衣草。

止痒同时控敏感，柠檬同时内服佳。

儿童湿疹很着急，患处涂抹薰衣草。

内服柠檬排肝毒，脾虚火旺是根源。

感冒发烧来临时，涂抹薰衣草薄荷。

热敷后背很关键，内服柠檬薄荷水。

腹泻来临喝薄荷，每半小时两三滴。

薰衣草油涂腹部，柠檬口服有帮助。

肾结石，疼痛大，柠檬薄荷涂腰上。

快去医院拍片子，必须就医更安全。

痛风根源尿酸高，缓解疼痛很苦恼。

柠檬薄荷分层涂，止痛溶解结晶体。

皮肤长痘怎么办，内服柠檬调体质。

薰衣草油涂患处，效果更好换茶树。

常备四季小三宝，相互组合用途多。

更多精油请尝试，关键时刻解烦忧。

遇到问题不要慌，天然精油帮你忙。

学习体验多分享，开启生活新篇章。